Dein Anliegen im Mittelpunkt
Psychologische Begleitung, die zu dir passt
Ob akute Belastung oder tiefere Veränderung – hier findest du den passenden Rahmen
Wobei psychologische Begleitung unterstützen kann
Themen für psychologische Begleitung
Themen für psychologische Begleitung
Psychologische Begleitung kann in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützen – bei akuten Belastungen ebenso wie bei tiefer liegenden inneren Themen. Die folgende Übersicht zeigt häufige Anliegen, bei denen eine strukturierte und einfühlsame Unterstützung hilfreich sein kann.
- Andauernde Erschöpfung, Burnout oder das Gefühl, innerlich leer zu sein
- Ängste, Sorgen und innere Unruhe, die den Alltag bestimmen
- Belastende Lebenssituationen oder der Umgang mit Mobbing
- Depressionen oder depressive Verstimmungen
- Körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache (z. B. Migräne, chronische Schmerzen)
- Schwierigkeiten im Umgang mit Aufmerksamkeit, Impulsen oder ADHS-Symptomen
- Essverhalten, das dich stark beschäftigt oder belastet
- Bindungsthemen, Beziehungsmuster oder wiederkehrende kindliche Prägungen
Formen der Zusammenarbeit
Welches Angebot passt zu deiner Situation?
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit – und damit auch individuelle Bedürfnisse.
Ob es um eine klar umrissene Fragestellung geht, eine Übergangsphase zu bewältigen ist oder eine tiefergehende Veränderung ansteht – hier findest du den Rahmen, der zu dir passt.
Psychologische Beratung
Klarheit gewinnen. Neue Wege erkennen.
Manchmal reicht ein Perspektivwechsel, um wieder klarer zu sehen. In der psychologischen Beratung sortieren wir gemeinsam deine Gedanken, beleuchten Zusammenhänge und schaffen Raum für Entscheidungen. Für mehr innere Orientierung – und den Mut, den nächsten Schritt zu gehen.
Geeignet, wenn du:
in einer schwierigen Situation steckst
deine Gedanken ordnen und neue Wege finden möchtest
eine Entscheidung treffen musst und dir mehr Klarheit wünschst
Fokussierte Kurzzeittherapie
Begleitung auf Zeit – spürbar und zielgerichtet
Du brauchst Unterstützung für eine bestimmte Phase? Die Kurzzeittherapie hilft dir, akute Belastungen zu bewältigen, ein konkretes Thema anzugehen oder die Zeit bis zum Start einer Kassentherapie sinnvoll zu überbrücken. Klar strukturiert und genau so lange, wie du es brauchst.
Geeignet, wenn du:
eine klar abgegrenzte Herausforderung bearbeiten willst
in einer akuten Belastung steckst
kurzfristig Unterstützung bis zum Therapiebeginn suchst
Begleitende Psychotherapie
Begleitende Psychotherapie
Wenn Belastung zum lange anhält
Wenn du schon länger das Gefühl hast, festzustecken, sich deine Gedanken im Kreis drehen oder du dich dauerhaft erschöpft fühlst, kann eine therapeutische Begleitung helfen. In deinem Tempo schauen wir auf emotionale Blockaden, wiederkehrende Muster und entwickeln neue Wege im Umgang mit dem, was dich belastet.
Geeignet, wenn du:
-
unter Ängsten, depressiven Verstimmungen, Erschöpfung oder Burnout leidest
-
dich immer wieder in den gleichen Mustern gefangen fühlst
-
langfristig an dir und deiner emotionalen Stabilität arbeiten möchtest
Flexibel, diskret und auf dich zugeschnitten
Vorteile einer privaten Psychotherapie
Eine private psychologische Begleitung eröffnet dir Spielraum – in der Gestaltung, im Tempo und in der Vertraulichkeit. Hier bestimmst du den Rahmen mit: ob kurzfristige Unterstützung oder längerfristige Entwicklung
Kurze Wartezeiten
Termine sind meist kurzfristig möglich – du bekommst zügig Unterstützung, genau dann, wenn du sie brauchst.
Vertraulich & selbstbestimmt
Es erfolgt keine Meldung an die Krankenkasse – du entscheidest, was dokumentiert wird und behältst die Kontrolle über deine Daten.
Flexible Gestaltung
Inhalt, Abstand und Dauer der Sitzungen richten sich nach deinem Bedarf – nicht nach einem vorgegebenen System.
Übergangsweise oder langfristig
Ob zur Überbrückung bis zur Kassentherapie oder als eigenständige Begleitung – beides ist möglich.
Veränderung braucht einen geschützten Rahmen – und das Vertrauen, im eigenen Tempo voranzugehen.
Diesen Raum findest du hier: emphatisch, strukturiert, flexibel und ganz auf dich abgestimmt.
So kannst du starten
Lass uns ins Gespräch kommen
Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, kannst du ein Erstgespräch direkt online buchen – oder dich für ein Stundenpaket entscheiden, das zu deinem Bedarf passt.
So findest du genau die Begleitung, die gerade richtig für dich ist.
Kundenstimmen
Feedback von Klienten
Auf Grundlage ihres qualifizierten Fachwissens, ihrer Gabe, strukturiert vorgehen zu können und nicht den Faden „im großen Ganzen“ zu verlieren, besticht Claudia mit ihrer Arbeit durch ihre natürliche Authentizität und ihre aufmerksame Zugewandtheit.
Kerstin
Claudia ist warmherzig, empathisch und überaus talentiert. Sie geht mit sehr viel Leidenschaft, Ernsthaftigkeit und Genauigkeit auf die Bedürfnisse, Probleme und Fragen Ihrer Klienten ein. Ich habe mich während unserer Zusammenarbeit stets wohl, verstanden und unterstützt gefühlt.
Deborah
Häufige Fragen
Antworten auf praktische Fragen rund um Ablauf, Terminvergabe und Erstattung.
Was viele vor dem ersten Gespräch wissen möchten
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Austausch über das, was dich gerade beschäftigt. Danach arbeiten wir gezielt an deinen Themen – immer mit dem Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele. Ich begleite dich mit Fragen, Impulsen und konkreten Methoden, die dich in deiner Entwicklung unterstützen.
Wie oft sollte ich Termine wahrnehmen?
Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich mit wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Im Erstgespräch besprechen wir, was für dich sinnvoll ist – du entscheidest, wie oft und in welchem Rhythmus du Termine wahrnehmen möchtest.
Wie funktioniert die Abrechnung?
Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher erfolgt die Abrechnung direkt mit dir. Einige Krankenkassen erstatten anteilig die Kosten als Sonderleistung – am besten erkundigst du dich direkt bei deiner Kasse.
Kann ich die Sitzungen online oder vor Ort wahrnehmen?
Das Erstgespräch findet in der Regel online statt. Die anschließenden Termine finden entweder online oder in meiner Praxis in der Nähe von Erlangen statt – ganz wie es besser passt.
Sind unsere Gespräche vertraulich?
Ja, absolut. Alle Gespräche sind streng vertraulich – das ist für mich selbstverständlich. Dein Anliegen bleibt unter vier Augen, egal ob online oder vor Ort.
Was kostet ein Termin und wie lange dauert er?
Das Erstgespräch dauert 75 Minuten und kostet 110 €.
Einzeltermine dauern 50 Minuten und kosten 85 €.
Falls du eine längerfristige Begleitung möchtest, gibt es auch kostengünstige Stundenpakete, die eine flexible Buchung ermöglichen. hier findest du die aktuelle Preisliste.