Psychologische Beratung und Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
in Erlangen und online
Ruhe für den Kopf,
Klarheit für den nächsten Schritt.
50 Minuten. 75 €.
Angst, Erschöpfung, Selbstzweifel und innere Anspannung
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Wenn Erschöpfung bleibt, obwohl der Alltag weiterläuft. Wenn Selbstzweifel, innere Leere oder negative Emotionen das Leben bestimmen.
Angst, depressive Gedanken, Beziehungsthemen,
psychosomatische Beschwerden oder Krisen nach Veränderungen zeigen sich oft nicht einzeln, sondern im Zusammenhang.
Belastend wird es meist dann, wenn diese Zustände über längere Zeit anhalten und sich nicht mehr von selbst regulieren.
Wieder innere Stabilität entwickeln
Viele Menschen erleben, dass sie im Außen weiter funktionieren, während sich innerlich Anspannung, Unsicherheit oder Erschöpfung aufbauen.
In der psychotherapeutischen Arbeit geht es darum, diesen inneren Zustand ernst zu nehmen und einzuordnen, um ihn zu verändern und wieder neue Handlungsoptionen zu ermöglichen.
Typische Anliegen
Viele Menschen kommen mit Themen, die sich unterschiedlich zeigen, oft aber einen gemeinsamen inneren Zusammenhang haben:
Erschöpfung und Überforderung
Wenn Leistungsfähigkeit nach außen besteht, innerlich aber Kraft, Ruhe oder Sinn fehlen.
Innere Unruhe und Angst
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen und Anspannung den Alltag begleitet.
Selbstzweifel und wiederkehrende Muster
Wenn innere Kritik und hohe Ansprüche immer wieder dieselben inneren Dynamiken aktivieren.
Depressive Stimmung und innere Leere
Wenn Rückzug, Antriebslosigkeit oder das Gefühl von Sinnverlust zunehmen.
Beziehungs-probleme und Bindungsmuster
Wenn Nähe schwerfällt und sich Konflikte oder belastende Erfahrungen wiederholen.
Arbeitsbezogene Belastungen
Mobbing, dauerhafter Druck oder Überforderung bis hin zu Burnout.
Wie ich arbeite
Ich arbeite im Rahmen ambulanter Psychotherapie und psychologischer Beratung.
Meine Arbeit ist strukturiert und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet. Dabei geht es nicht nur um eine schnelle Entlastung oder das bloße Bearbeiten von Symptomen.
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert mit unter anderem mit schematherapeutischen und systemisch-lösungsorientierten Ansätzen.
Psychotherapie verstehe ich als fachliche Begleitung
bei der Klärung innerer Prozesse.
Rahmen der Zusammenarbeit
Die therapeutische Arbeit findet außerhalb des Kassensystems statt. Das ermöglicht einen zeitnahen Beginn, einen flexiblen Rahmen und eine vertrauliche Zusammenarbeit ohne Meldung an Krankenkassen oder Arbeitgeber.
Eine Zusammenarbeit ist auch als Übergangstherapie möglich, wenn Sie auf einen Kassenplatz warten.
Ihr nächster Schritt – Erstgespräch zur Orientierung
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, ordnen Ihre Situation fachlich ein und besprechen, welcher Rahmen Sie sinnvoll unterstützen kann.
Auf dieser Grundlage entscheiden Sie in Ruhe, wie Sie weitergehen möchten.
50 Minuten. 75 €.