Orientierung finden.
Stabilität spüren.
Psychotherapie und Beratung in Erlangen und Online
nach Heilpraktikergesetz
50 Minuten. 75 €.
Angst, Erschöpfung, Selbstzweifel und innere Anspannung
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen. Wenn Erschöpfung bleibt, obwohl der Alltag weiterläuft. Wenn Selbstzweifel, innere Leere oder negative Emotionen das Leben bestimmen.
Angst, depressive Symptome, Beziehungsthemen, psychosomatische Beschwerden oder Krisen nach Veränderungen zeigen sich oft nicht einzeln, sondern im Zusammenhang.
Belastend wird es meist dann, wenn diese Zustände über längere Zeit anhalten und sich nicht mehr von selbst regulieren.
Wieder innere Stabilität entwickeln
Viele Menschen erleben, dass sie im Außen weiter funktionieren, während sich innerlich Anspannung, Unsicherheit oder Erschöpfung aufbauen.
In der psychotherapeutischen Arbeit geht es darum, diesen inneren Zustand ernst zu nehmen und einzuordnen, um ihn zu verändern und wieder neue Handlungsoptionen zu ermöglichen.
Psychotherapie bei folgenden Anliegen
Viele Menschen kommen mit Themen, die sich unterschiedlich zeigen, oft aber einen gemeinsamen inneren Zusammenhang haben:
Erschöpfung und Überforderung
Wenn Sie nach außen funktionieren, sich innerlich aber kraftlos oder leer fühlen.
Innere Unruhe und Ängste
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen und Anspannung den Alltag bestimmt.
Selbstzweifel und wiederkehrende Muster
Wenn innere Kritik und hohe Ansprüche immer wieder dieselben inneren Dynamiken auslösen.
Depressive Stimmung und innere Leere
Wenn Rückzug, Antriebslosigkeit oder das Gefühl von Sinnverlust zunehmen.
Beziehungsprobleme und Bindungsmuster
Wenn Nähe schwerfällt und sich Konflikte oder belastende Erfahrungen wiederholen.
Arbeitsbezogene Belastungen
Mobbing, dauerhafter Druck oder Überforderung bis hin zu körperlicher Erschöpfung oder Burnout.
Wie ich arbeite
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie im Rahmen ambulanter Psychotherapie und psychologischer Beratung.
Meine Arbeit ist strukturiert und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet. Dabei geht es nicht nur um eine schnelle Entlastung oder das bloße Bearbeiten von Symptomen.
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert unter anderem mit schematherapeutischen und systemisch-lösungsorientierten Ansätzen.
Psychotherapie verstehe ich als fachliche Begleitung bei der Klärung innerer Prozesse.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Erlangen sowie online statt.
Wie funktioniert die Zusammenarbeit?
Die therapeutische Arbeit findet außerhalb des Kassensystems statt. Das ermöglicht einen zeitnahen Beginn, einen flexiblen Rahmen und eine vertrauliche Zusammenarbeit ohne Meldung an Krankenkassen oder Arbeitgeber.
Eine Zusammenarbeit ist auch als Übergangstherapie möglich, wenn Sie auf einen Kassenplatz warten.
Die Praxis befindet sich in Erlangen.
Der erste Schritt; Erstgespräch zur Orientierung
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, ordnen Ihre Situation fachlich ein und besprechen, welcher Rahmen Sie sinnvoll unterstützen kann.
Auf dieser Grundlage entscheiden Sie in Ruhe, wie Sie weitergehen möchten.
50 Minuten. 75 €.