Über mich
Veränderung beginnt im Inneren
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen, die im Außen funktionieren und innerlich unter anhaltendem Druck stehen.
Viele meiner Klient:innen sind reflektiert und wissen viel über sich. Und erleben trotzdem, dass sich emotional wenig verändert und sie in ihrer Situation feststecken. Genau dort beginnt meine Arbeit.
Verändern statt nur aushalten
Psychische Belastungen entstehen selten aus einem einzelnen Auslöser.
Oft spielen persönliche Erfahrungen, aktuelle Lebensumstände, Beziehungen und eigene Reaktionsweisen zusammen.
Dazu können auch frühe Beziehungserfahrungen, Bindungsmuster oder entwicklungsbezogene Prägungen gehören, die sich bis heute auswirken.
In meiner Arbeit geht es darum, diese Zusammenhänge einzuordnen, festgefahrene Dynamiken zu verändern und neue Möglichkeiten im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Typische Anliegen, mit denen viele Klienten in meine Praxis kommen, finden Sie auf der Startseite.
Wie ich arbeite
Mich interessiert nicht nur, was Sie erleben. Mich interessiert, warum es sich so festgefahren anfühlt.
In meiner Arbeit verbinde ich schematherapeutische Ansätze mit einem systemisch-lösungsorientierten und emotionsnahen Vorgehen.
Dabei schauen wir auf Ihre aktuelle Situation, Ihre Beziehungen und Ihre persönlichen Stärken. Wenn es hilfreich ist, beziehen wir auch innere Muster, Selbstwertthemen oder frühere Erfahrungen ein.
Es geht nicht nur um kurzfristige Verbesserung. Sondern um nachhaltige Veränderung von innen heraus.
Was sich im Verlauf meist zeigt
Viele merken, dass sich etwas innerlich bewegt. Das Verständnis für sich selbst wächst, auch ohne alles erklären zu können.
Die eigenen Gefühle werden zugänglicher. Körperliche Reaktionen lassen sich besser wahrnehmen und einordnen. Anspruchsvolle Situationen verlieren an innerer Schwere.
Neue Handlungsoptionen werden sichtbar. Und im Alltag entsteht wieder mehr Spielraum im Erleben und Handeln.
Passt das zu Ihnen?
Wenn Sie sich innerlich festgefahren fühlen oder in einer Belastungs- oder Krisensituation stecken, dann kann eine Zusammenarbeit sinnvoll sein.
In einem Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, ordnen Ihre Situation fachlich ein und besprechen, welches Vorgehen für Sie sinnvoll sein kann.
Auf dieser Grundlage entscheiden Sie in Ruhe, wie Sie weitergehen möchten.
telefonisch| 20 min.
Was Sie erwarten können
Psychotherapie und Beratung verstehe ich als gemeinsamen Prozess. Mein Ziel ist es, dass Sie innere Zusammenhänge nachvollziehen, emotionale Erfahrungen einordnen und wieder mehr Handlungsspielraum für sich gewinnen können − mit Klarheit, Ruhe und Struktur.
Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist mir wichtig. Dazu gehören für mich Verschwiegenheit, ein respektvoller Umgang und eine offene Begegnung auf Augenhöhe.
Die konkrete Ausgestaltung richtet sich nach Ihrem Anliegen. Inhalte, Tempo und Dauer stimmen wir im Verlauf gemeinsam ab.
Weitere Informationen zu Ablauf und Rahmen:
Meine Qualifikation
- Meine therapeutische Arbeit basiert auf folgenden Qualifikationen und Ausbildungen:
- Ausbildung zur Schematherapeutin nach ISST-Curriculum (Schemainstitut Jena)
- Zertifizierte EMDR-Therapeutin (EMDR-Ausbildungszentrum München)
- Systemisch-lösungsorientierte Ausbildung (EASC)
- Gesprächstherapeutische Methoden
- Heilerlaubnis für Psychotherapie (Landratsamt Erlangen-Höchstadt)
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPA Deutschland)
- EASC-Prüferin (Würzburger Akademie für Empowerment Coaching)
Diese Ansätze ermöglichen mir eine therapeutische Arbeit, die sowohl in die Tiefe geht als auch klar strukturiert ist.
Wie können Sie beginnen?
Vereinbaren Sie ein telefonisches Erstgespräch.
Wir besprechen Ihr Anliegen und mögliche nächste Schritte.
telefonisch | 20 min.