Impulse & Themen

Frische Gedanken für interessierte Köpfe

Psychologie, Alltag, Entwicklung – kurz & inspirierend

Überschrift

In meiner Praxis verfolge ich einen systemisch-lösungsorientierten Ansatz, ergänzt durch bewährte verhaltenstherapeutische Methoden wie die Schematherapie und die Emotionsfokussierte Therapie (EFT). Mein Ziel ist es, dir nicht nur Einsichten zu vermitteln, sondern auch konkrete Wege zur positiven Veränderung aufzuzeigen.

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Systemisch-lösungsorientiert

Der Fokus liegt nicht auf dem Problem, sondern auf den Ressourcen und Lösungen, die oft schon da sind. Gemeinsam finden wir heraus, was dich stärkt und wie du Veränderungen Schritt für Schritt umsetzen kannst.

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Emotionsfokussierte Methoden

Gefühle zeigen, was uns bewegt. In der gemeinsamen Arbeit setzen wir uns mit deinen Emotionen auseinander, um sie besser zu verstehen und zu verändern. Mit Techniken aus der emotionsfokussierten Therapie (EFT) können emotionale Blockaden gelöst und neue, hilfreiche emotionale Erfahrungen ermöglicht werden.

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Schemacoaching und -therapie

Schemaarbeit hilft dabei, alte Muster zu erkennen, die dich immer wieder ausbremsen. Wir arbeiten daran, diese zu verstehen, zu hinterfragen und neue, hilfreiche Verhaltensweisen zu entwickeln.

Bereit für den nächsten Schritt?

Lass uns ins Gespräch kommen

Veränderung beginnt, wenn du dich ihr zuwendest. Wenn du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu erkunden, begleite ich dich gerne dabei. Ob Erstgespräch oder unverbindliches Kennenlernen – du entscheidest, was für dich passt.